Sam Heyoka

في زحام الحياة اليومية والمسؤوليات التي لا تنتهي، نجد أنفسنا أحياناً غارقين في دوامة من التوتر والضغط النفسي. التطوير الذاتي الحقيقي لا يعني تغيير حي…

اكتساب مهارة التفكير النقدي (Critical Thinking) لا يحتاج إلى دراسة كتب فلسفية معقدة لسنوات، بل هو ممارسة يومية وهندسة لطريقة تدفق المعلومات في عقلك…

كل يوم، تقوم بسلسلة من الأفعال التلقائية. تشرب القهوة فور استيقاظك، وتتحقق من هاتفك عند سماع صوت التنبيه، وتتجنب الطريق المزدحم في طريق عودتك للمنزل…

تعتبر ألغاز الذكاء والفوازير من أفضل الوسائل الترفيهية والتعليمية التي تساعد على تنشيط الخلايا الرمادية في الدماغ، وتطوير مهارات التفكير خارج الصندو…

تمر على المسلم مواسمُ للخير يتنافس فيها المتنافسون، وتصفو فيها النفوس. من بين هذه المواسم، يأتي فضل العشر الأوائل من ذي الحجة كفرصة ذهبية لتجديد الع…

المخ والأعصاب ·          يزن مخ الرجل البالغ حوالي 1400 جرام والمرأة 1300 جرام ·          يشكل المخ حوالي 2% من وزن الجسم ولكنه يستهلك 20 إلى 40%…